Zirkeldaten

• Dienstag 14. Mai 24 um 19:00 Uhr
• Dienstag 21. Mai 24 um 19:00 Uhr
• Dienstag   4. Juni 24 um 19:00 Uhr
• Dienstag  11. Juni 24 um 19:00 Uhr
• Dienstag 25. Juni 24 um 19:00 Uhr

• Ablauf: Begrüssung - Vorgespräch - Meditation - Nachgespräch - Verabschiedung
• Die Bezahlung der Teilnahme von Fr. 35.- erfolgt an der jeweiligen Meditation vor Ort 
• Kleingruppe von max. 4 Personen, mind. 3 Personen
• Keine Vorkenntnisse erforderlich
• Schreibutensilien mitnehmen
• Angenehme Kleidung

Meditation (lateinisch meditatio = Ausrichtung zur Mitte) ist eine in vielen Religionen und Kulturen geübte Praxis. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln. In westlichen Ländern wird die Meditation auch unabhängig von religiösen Aspekten oder spirituellen Zielen zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens praktiziert. Im älteren deutschen Sprachgebrauch bezeichnet « Meditation» einfach ein «Nachdenken über ein Thema» oder die Resultate dieses Denkprozesses. Viele Meditationstechniken sollen helfen, einen Bewusstseinszustand zu erreichen, indem äusserst klares, hellwaches Wahrnehmen und tiefste Entspannung gleichzeitig möglich sind.